乌布雷：我曾在联盟场均得分超过20，但依然难以签下合约

5月11日讯，NBA季后赛中，76人以114比144不敌尼克斯，总比分0比4遭到横扫。赛后，76人球员乌布雷接受了媒体采访，谈到了球队本赛季的表现、未来去向，以及队友们的成长与变化。

谈本赛季：有失落，也有收获

记者：这一年你们整体表现如何？

乌布雷表示，虽然球队以被横扫的方式结束赛季令人难以接受，但如果把视角拉长来看，他们确实比去年往前走了一步。他说，整个赛季起伏不断，但球队在磨合中建立了更深的信任和兄弟情，这对一支球队来说非常重要。

“我还需要一点时间消化这一切，”乌布雷说，“但我觉得，相比去年，我们是有进步的。我们经历了很多波折，也一起扛了过来。虽然最后的结果不是我们想要的，但我们确实在过程中团结在了一起。”

他强调，外界的声音和质疑从来都不会少，但真正支撑球队走下去的，是更衣室内部的凝聚力。“很多人在你低谷的时候会说很多话，可我们是一起走到这一步的。去年没人预料到我们能走到这里，所以我还是为我的兄弟们感到骄傲。”

关于自由市场：一切顺其自然

记者：你对自由市场有什么期待？会不会想继续留在费城？

乌布雷坦言，他当然喜欢费城，也很感激能为这座城市效力，但他并不会把一切都看得太过绝对。他提到，自己并不是第一次经历这种局面，职业生涯里也见过很多起落，如今更重要的是保持平常心。

他说，过去这段时间让他从不同角度重新理解了篮球，也让他在比赛方式和职业态度上都有了新的认识。“我很感谢这里给我的机会，但结局总有些苦涩。不过很多事情本来就有它的安排，我只能继续变得更好，等待下一步会发生什么。”

“我会继续成长，不只是作为球员，也作为一个人。接下来会怎样，就交给时间。”

休赛期重点：提高球商和比赛阅读能力

记者：你接下来最想在哪些方面提升自己？

乌布雷表示，自己的提升方向很明确，就是在阅读防守、冲击篮下和外线投射上继续打磨，同时让训练更贴近真实比赛的节奏，而不只是停留在单纯的技术练习。

“我已经打了11个赛季，不能只靠本能了，我必须更早看懂战术，提前判断场上的变化。”他补充说，自己会继续延续上赛季有效的方法，但会把重点放在球商提升和投篮信心上，尽量让自己成为一个更全面、更稳定的球员。

• 更快识别防守变化
• 提升持球冲击和终结效率
• 增加跳投出手的稳定性
• 在高强度环境中强化比赛阅读

谈埃奇库姆：不像新人，更像成熟球员

记者：你怎么看埃奇库姆的新秀赛季？

乌布雷对这位年轻队友赞不绝口。他认为，埃奇库姆的表现已经超出了普通新秀的范畴，无论是场上气质还是处理比赛的方式，都显得非常成熟。

“我不觉得那像是一个新秀赛季，他看起来太老练了，像已经打了很多年。”乌布雷说，“他有过高光，也还会继续进步。我相信他没有上限，因为他自己也不这么认为。现在只是开始，他需要不断学习，但我愿意把筹码都押在他身上。”

谈马克西：韧性，是他最大的变化

记者：相比三个赛季前，你觉得现在的马克西最大的不同是什么？

乌布雷认为，马克西的变化不只是技术层面，更体现在面对困难时的态度上。他说，马克西经历过伤病，也扛住了外界压力，但他始终没有退缩。

“我不会说他只是更成熟了，因为他原本就很成熟。真正让我印象深刻的是，他找到了自己的声音，而且在场上证明了这一点。”乌布雷说，“他很有韧性，训练也特别拼。我敢肯定，这个夏天我会在健身房见到他，而且他大概率比我到得还早。”

他还提到，马克西会用实际行动回应质疑。“你们今年说过他的一些问题，我相信他下赛季会回来一条一条修正，然后让大家收回之前的话。”

自由市场的标准：稳定、家庭、归属感

记者：进入自由市场时，你最看重什么？

乌布雷表示，如今的自己不再只考虑个人得失，而是更在意家庭感受和生活稳定。他说，有了孩子之后，他在做决定时会把家庭放在第一位。

“我想要的是一个能让我和家人都舒服的地方，一个真正能叫作家的地方。”他说，“我会继续努力打球，但我做这些都是为了家人。我希望孩子们能在稳定的环境里成长，不必总是面对陌生的变化。”

总结赛季：比去年更进一步，但还远远不够

记者：虽然结果遗憾，但这赛季是不是比去年有进步？

乌布雷点头认可这一点，但也明确表示，球队绝不是为了“进步一点点”就满足。他回忆起去年结束时的情景，认为这一次虽然向前迈了一步，但依然不是一个可以接受的结局。

“当你跌到底部的时候，确实只能往上走。”他说，“但我们不是来拿安慰奖的。我们必须在精神上、身体上、比赛执行上都变得更强。这是进步，但还不是我想要的终点。”

关于健康、体系和教练

记者：看到球队在季后赛里比较完整地一起出战，这种感觉如何？

乌布雷笑着表示，自己更多是专注于把该做的事做好，而不是去过度评价自己在体系中的作用。他说，球队在某些比赛中确实展现出很强的能量，而他始终努力做一个稳定的存在。

记者：你跟纳斯教练合作多年，他最让你印象深刻的地方是什么？

乌布雷认为，纳斯是一位非常特别的教练，总能提前想到别人没想到的东西，而且在球队遇到难题时，他总会站出来寻找解决办法。“他是那种你只有真正接触后才会懂的人。”乌布雷说，“他给了我很多机会，也不断挑战我，我非常尊重他。”

他最后还动情地表示，自己会一直记得纳斯对自己的帮助，并把这份关系看得非常重要。“我前几天还告诉他，我们是一辈子的家人。”

团结与成长：这是最重要的收获

记者：屏蔽外界噪音，对你们帮助有多大？

乌布雷认为，团结是球队在逆境中最重要的武器，尤其是在困难不断出现的时候，更需要彼此靠近，而不是各自为战。

“逆境来的时候，不是分开的时刻，而是更团结的时候。”他说，“我们当然还有很多成长空间，但我们一直在一起。无论输赢，这支球队都在共同承受，也在共同前进。”

在他看来，这种经历对一支想要长期建设的球队至关重要。“你得学会一起赢，也要学会一起输。只有这样，才能真正变强。”